[김주환 교수의 유튜브 강의]플라시보 - 진정한 내면소통의 힘

 

- 내가 하는 이야기가 내 몸을 실제로 바꾸고 영향을 줄 수 있다. 

- 자아정체성은 내가 매일 매일 나에게 하는 것이다. 

- 나를 바꾸기 위해서는 내가 어떤 셀프토크를 지니고 있는지 먼저 알아차려야한다. 

- 다른 사람에게 사랑과 자비를 실천하면 텔로미어가 늘어난다. 

- 내가 나의 행복을 바라고, 내가 나의 주변 사람들의 행복을 바라면 계속하면 우리 몸이 달라진다. 

- 플라시보는 내면소통의 힘으로 이해해야한다.