반응형 자기혐오1 [독서] 왜 책에 내 모습이 있지? - 최악을 극복하는 힘 최악을 극복하는 힘 트라우마 치료의 세계적인 권위자 베셀 반 데어 콜크 박사 추천작트라우마와 스트레스로부터 평생 그냥 참고 견디며 계속 밀어붙이는 인생을 살고 있나요?당신의 몸과 마음을 회복하고, 충만하 book.naver.com 이번 책은 무척 650페이지 가량의 두께를 자랑하는 책이다. 책의 두께만큼이나 읽는데 오려 걸렸던 책이다. 가끔 이런 책을 읽고 300페이지나 400페이지 정도의 책을 보게되면 만만하게 보이게 된다. 스트레스에 관련되서 풀이를 해주고 있지만 읽다보면 스트레스를 받아 생기는 행동 패턴들이 나의 행동과 너무 똑같고 '나를 보고 책을 썼나?' 싶을 정도였다. 그래서 다른 책들 보다 더 유심히 한 글자 한 글자 곱씹으면서 읽게 되었다. 책은 크게 트라우마, 스트레스가 어떻게 형성되는지.. 2021. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
